苦荞茶是一种由荞麦烘烤而成的茶饮,具有丰富的黄酮、芦丁、多酚类物质。常饮苦荞茶,可提神醒脑,生津止渴,增强肠道蠕动,促进身体新陈代谢。此外,苦荞茶还有缓解干燥与火气的作用。
1. 改善脂质代谢
苦荞中含有丰富的亚油酸、芦丁、微量元素,可以抑制胆
2. 增强免疫力
苦荞茶中的生物类黄酮可以提高免疫力,有助于预防感冒和其他疾病。
3. 提高心脏功能
苦荞茶能营养心肌,提高心肌收缩功能,并能缓解人类的心绞痛或心梗,对提高人类心脏功能有极大的好处。
4. 抗菌抗病毒
苦荞茶中的生物类黄酮和芦丁能抑制人体内多种致病菌的活性,并能阻止病毒对人体细胞产生伤害。
5. 抗氧化和抗衰老
苦荞茶中的黄酮类化合物和桑色素等都是天然药用成分,它们能抑制人体内自由基的产生,预防细胞癌变和衰老,从而让人体保持相对年轻健康的状态。
苦荞茶的营养价值:
苦荞茶中含有丰富的黄酮类物质,其中主要成分为芦丁。芦丁具有降低毛细血管脆性,改善微循环的作用。此外,苦荞茶中还含有多种营养物质,如维生素P、膳食纤维等,有助于保持身体健康。